федерация флаинг диска россии
Простые правила игры, чтобы начать прямо сейчас
Алтимат - это бесконтактная командная игра с летающим диском
ultimate - алтимат, flying disc - флаинг диск
сочетающая элементы футбола, баскетбола и американского футбола. Это спорт для тех, кто ценит честную игру, командный дух и интенсивные физические нагрузки.
Если хочешь попробовать — просто начни!
Вот основные правила, чтобы выйти на поле уже сегодня.
Если хочешь попробовать — просто начни!
Вот основные правила, чтобы выйти на поле уже сегодня.
Поле для алитмата
Поле для алтимата — прямоугольной формы с зонами на каждом конце. Размеры стандартного поля — 64 на 37 метров, с зонами по 18 метров, прилегающими к коротким сторонам.
Однако, размеры поля можно менять, если игра идет на пляже, в зале или в условиях ограниченного пространства. Например, на песке и в зале обычно играют 5х5. На песке сложнее бегать, а залы в помещениях обычно меньше по площади. Импровизируй! Главное — играть.
Однако, размеры поля можно менять, если игра идет на пляже, в зале или в условиях ограниченного пространства. Например, на песке и в зале обычно играют 5х5. На песке сложнее бегать, а залы в помещениях обычно меньше по площади. Импровизируй! Главное — играть.
Десять основных правил алтимата
самая простая база, чтобы начать играть
-
Количество игроков
Обычно на поле играют по 7 человек, но в зале или на пляже - 4 или 5. Хотя в команде может быть и больше игроков для замены (о заменах ниже).1 -
Начало игры
Каждое очко начинается с построения команд на линиях своих зон на противоположных концах поля. Защищающаяся команда начинает игру броском диска (пулом) в направлении атакующей команды.2 -
Счет
Очко засчитывается, когда игрок атакующей команды ловит диск в зоне соперника. После этого команды снова выстраиваются на линиях зон для начала следующего розыгрыша.3 -
Движение диска и игроков
Диск передается пасами в любом направлении между товарищами по команде. Игрок с диском (хендлер или "раскидывающий") должен отдать пас за 10 секунд, в течение которых защитник (маркер или "блокирующий") отсчитывает время вслух от 1 до 10.
Игроки в поле могут находиться в любом месте или двигаться в любом направлении.4 -
Смена владения
Команда теряет владение диском, если пас не был завершен — диск упал, вышел за пределы поля или был перехвачен соперником. Игра продолжается с того места, где диск остановился. Если диск вылетел за пределы поля, игра продолжается с того места, где диск пересек боковую или заднюю линию.5 -
Замены
Обычно игра физически довольно интенсивная, поэтому замены можно делать после каждого очка или в случае травмы игрока.
Именно для этого рекомендуется иметь больше 7 игроков на траве, и 5 - на песке. Но для дружеской игры в парке это не обязательно.6 -
Бесконтактно
Алтимат — бесконтактный спорт. Физический контакт между игроками запрещен и если он случается, то это нарушение правил. Игра может быть остановлена для решения фола (см. Нарушения дальше)7 -
Судейство
В алтимате нет судей — игроки сами отвечают за соблюдение правил и разрешают спорные ситуации.8 -
Нарушения
Если произошло нарушение, игрок, с которым это случилось, должен сделать объявление, и игра останавливается. Объявившие объясняет, что было не так с его точки зрения. Если противник соглашается с объявлением, игра продолжается с того момента, как если бы нарушения не было. А если у противника другая точка зрения и согласие не достигнуто, диск возвращается на шаг назад, и игра продолжается.9
10. Дух Игры
Алтимат отличается особым духом игры. Это не просто правила, а культура честности, уважения и самоконтроля. Именно поэтому в алтимате нет судей — игроки сами отвечают за соблюдение правил.
Соревновательный дух важен, но он никогда не должен быть важнее взаимного уважения и удовольствия от игры.
Соревновательный дух важен, но он никогда не должен быть важнее взаимного уважения и удовольствия от игры.
Как сформировать команду
Минимальный состав команды для игры 3х3, максимальный — 7х7. Лучше иметь хотя бы одного запасного игрока, так как игра требует много энергии и постоянного движения. Замены разрешены после каждого очка, так что не стесняйтесь давать себе отдых!
И не забывайте, что для обычной игры вы можете изменять размеры поля пол количество игроков и доступные площадки.
И не забывайте, что для обычной игры вы можете изменять размеры поля пол количество игроков и доступные площадки.
МУЖСКИЕ КОМАНДЫ
Команды, состоящие только из мужчин. В России сильные мужские команды активно участвуют в международных турнирах, показывая высокий уровень игры.
ЖЕНСКИЕ КОМАНДЫ
Команды, состоящие только из женщин. Например, женская сборная России стала чемпионом мира по пляжному алтимату в 2017 году, обыграв сборную США со счетом 11:10. Посмотреть эту потрясающую игру можно здесь.
СМЕШАННЫЕ КОМАНДЫ
Довольно уникальный формат, где на поле одновременно играют мужчины и женщины. Это один из самых популярных форматов, потому что позволяет играть, например, всей семьей в одной команде. Старайтесь держать равное количество мужчин и женщин на поле для сохранения баланса.
алтимат
Найди свою команду
Множество клубных, школьных и студенческих команд уже играют в разных уголках России. Если в вашем регионе еще нет команды, вы можете ее основать! Не забудьте добавить вашу команду в наш список, чтобы другие игроки могли найти ее и присоединиться к вам.
Найти команду 